mercredi 17 avril 2013

Smoothie post footing et aventure du jour

Le soleil revient, ça m'a donné envie de recommencer à courir sérieusement (oui parce que depuis le mois de février, je ne pense pas être partie courir)

Bref, un petit smoothie après avoir couru, ça fait toujours du bien.

Ingrédients et préparation :

-15 fraises gariguettes
-1 orange
-1 banane
-2 grandes feuilles de blettes
-quelques feuilles de menthe

Mixer le tout dans un blender et boire rapidement pour absorber le maximum de vitamines et minéraux.
N'oubliez pas d'ajouter un peu d'eau si c'est trop épais pour vous.



A part ça, grosse balade en début d'après midi, le soleil ça fait vraiment du bien au moral, et les chiennes sont vraiment heureuses de pouvoir aller se baigner et jouer à "sauver les bâtons qui se noient".

Seulement, 6 mois de pluie, ça n'aide pas la terre à absorber comme il faut, et les inondations sont toujours au rendez vous ici.
J'ai pris un long chemin de 6 kilomètres environ, pensant que l'eau était bien descendue à certains endroits.

Le ciel est beau, les fleurs poussent...

Pour le moment tout va bien

Les bois sauvages, tout ce que j'aime !!

Nous sommes entourées par l'eau mais on est contentes

Un peu d'eau, mais rien de grave...

On profite d'un coin d'herbe pour sauver un bâton de la noyade...

A mi chemin, ça se complique, c'est totalement inondé !
Même pas peur, on retire les chaussures et on y va, eau gelée jusqu'à mi mollet.
C'est bon pour la circulation du sang !

Pas de photos après, plus de batterie ! Mais les 3 derniers kilomètres se sont bien terminés cela dit !

















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